فوائد البلوط واضراره

على الرغم من الفوائد الصحية لحاء البلوط ، إلا أن هناك بعض الأضرار الناتجة عن استخدامه والتي يجب ملاحظتها. فيما يلي أهم المعلومات حول تلف البلوط في هذه المقالة.

تلف البلوط

لحاء البلوط هو الجزء الوحيد من الشجرة المستخدم ، وعلى الرغم من أنه آمن للاستخدام ، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية. فيما يلي أهم أضرار البلوط:

آثار جانبية البلوط

إن تناول لحاء البلوط لفترة محددة آمن ولا يسبب أعراض جانبية ، لذلك يمكن استخدام البلوط لعلاج الإسهال لمدة لا تزيد عن 3-4 أيام ويمكن استخدامه موضعياً على البشرة السليمة لمدة تتراوح بين 2- 3 أسابيع فقط بدون أعراض ولكن قد تظهر بعض الأعراض الجانبية خاصة إذا تجاوزت المدة المسموح بها. تشمل الأعراض:

1-مشاكل واضطرابات المعدة والأمعاء.

2-استفراغ و غثيان.

3-انهيار في أنسجة الكبد والكلى نتيجة تراكم العفص.

4-حساسية الجلد.

غير آمن لبعض الفصول

يفضل تجنب البلوط في بعض الحالات مثل:

1. الحمل

لا يوجد دليل يثبت سلامة تناول البلوط أثناء الحمل والرضاعة ، لذلك يفضل تجنب تناوله.

2. أمراض القلب

إذا كنت تعاني من أمراض القلب فعليك تجنب تناول لحاء البلوط لأنه قد يؤدي إلى تفاقم المرض.

3. الأمراض الجلدية

لا تأكل البلوط أو تستخدمه موضعيًا على الجلد غير السليم ، أي إذا كنت تعاني من جروح جلدية أو حروق شديدة أو أكزيما.

4. الأمراض العصبية

تجنب البلوط إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، وهي مشكلة عصبية تتسبب في تقلص العضلات وشدها بشدة عند تعرضها لمحفزات معينة.

5. من يتناول الأدوية والمكملات الغذائية

لا توجد معلومات كافية حول التفاعلات الدوائية مع البلوط ، ولكن نظرًا لأن امتصاص البلوط يتأخر أحيانًا في الأمعاء ، يجب تناول مستخلصات لحاء البلوط قبل ساعة أو بعد ساعة أو أكثر من تناول أي أدوية أو مكملات أخرى.

6. حالات أخرى

تجنب تناول لحاء البلوط إذا كان لديك:

درجة حرارة عالية؛

العدوى والالتهابات.

مشاكل وأمراض الكلى.

مشاكل وأمراض الكبد.

الطريقة الآمنة لاستخدام البلوط

لتجنب زيادة الجرعة وبالتالي الحد من أضرار البلوط ، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل اللجوء إلى تناول واستخدام البلوط ، لأن تحديد الجرعة الصحيحة يعتمد على عدة عوامل منها: العمر ، وصحة الشخص بشكل عام ، و الهدف العلاجي لاستخدام لحاء البلوط.

يتم الحصول على فوائد لحاء البلوط من خلال الطرق التالية:

شرب شاي لحاء البلوط ، والذي قد يساعد في علاج مجموعة من مشاكل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.

ضع مرهم أو لاصقات لحاء البلوط التي تستخدم موضعياً على الجلد.

استخدم مسحوق لحاء البلوط في حوض الاستحمام للمساعدة في تخفيف التورم والألم.

وتجدر الإشارة إلى الحاجة إلى تخزين البلوط بطريقة مناسبة ، ويجب أن يكون تخزين لحاء البلوط في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

فوائد البلوط

بعد ملاحظة أضرار البلوط ، لا بد من ذكر بعض فوائده المهمة ، حيث يحتوي البلوط على مادة العفص ، وهي المادة الفعالة الرئيسية التي تتميز بلونها الأصفر أو البني وطعمها المر ، والتي تكمن وراء فوائد البلوط.

ولكن في الواقع ، لم يتم إثبات الدراسات حول فوائد لحاء البلوط تمامًا ولا تزال هناك حاجة إلى المزيد ، لكن لحاء البلوط قد يساعد في علاج المشكلات الصحية التالية:

*نزلات البرد وبرودة عظام الصدر.

*الحرارة.

*يسعل؛

*إسهال.

*فقدان الشهية.

*اضطرابات هضمية.

*التهاب المفاصل.

*التهابات وآلام الجلد والفم والحلق والأعضاء التناسلية.